Home / LIFESTYLE

Rabu, 10 Juni 2020 - 21:39 WIB

Melon Punya Banyak Khaziat yang Perlu Anda Tahu

Buah Melon (ilustrasi)

Buah Melon (ilustrasi)

Buah Melon merupakan buah yang cukup lezat, selain lezat Melon juga mengandung banyak khasiat.

Berbagai khasiat dalam buah Melon yang perlu kamu ketahui. Simak ya, apa saja khasiatnya?

1. Untuk menurunkan berat badan

Kandungan serat pada buah melon dan rendah kalori menjadikan melon sebagai komponen penting saat sedang berdiet. Terutama jika Anda berencana menurunkan berat badan. Serat sangat membantu proses pencernaan, mengurangi masalah terkait pencernaan seperti sembelit sehingga memudahkan mengurangi berat badan.

Baca Juga:  Bantaeng Jadi Pusat Rujukan Stunting Pertama di Indonesia

2. Memerangi kolesterol

Buah melon mengandung dua jenis serat, larut dan tidak larut. Serat larut membantu menyeimbangkan gula darah, karena memperlambat penyerapan karbohidrat. Kandungan serat dapat meredam kolesterol LDL, yang juga dikenal sebagai kolesterol ‘jahat’ yang terakumulasi sebagai hasil dari plak.

Baca Juga:  Tersangka Kasus BOK Dilimpahkan ke Kejaksaan, 1 Unit Rumah di Sita

3. Menguatkan tulang dan gigi

Buah melon mengandung banyak kalsium, konsumsi madu dapat memperkuat gigi dan tulang. Memasukkan melon dalam diet harian Anda dapat memastikan Anda memiliki tulang dan gigi yang lebih kuat.

Share :

Baca Juga

LIFESTYLE

Ini Panduan Menjalani New Normal Ditengah Pandemi Corona

LIFESTYLE

Nasi Kuning Inesia, Murah dan Mengenyangkan

LIFESTYLE

Hubungan Butuh Kesabaran dengan Kepala Dingin saat Hadapi Masalah

LIFESTYLE

Ini Bisa Kamu Lakukan Bersama Keluarga di Akhir Pekan

LIFESTYLE

Google Doodle Ajak Netizen Bikin Kartu Virtual di Hari Ayah 2020

LIFESTYLE

Ini Pantangan Jika Punya Riwayat GERD Atau Asam Lambung

LIFESTYLE

Menghadapi New Normal Fokus Soal Fisik dan Mental

LIFESTYLE

Baik Untuk Kesehatan, Ini Manfaat Madu Hutan